قائمة بطعام الأسبوع الأول من رمضان

لاشك أن لديك علمًا بما يحبه ويفضله زوجك وأولادك من أصناف الطعام، أما الأصناف التي لا يفضلونها فيمكنك أن تغيري فيها لكي يرغبوا في تناولها بعد ذكر فوائدها. وعند إعداد الوجبات، من الضروري الإلمام بما تحتويه الوجبات المثالية من العناصر الأساسية، وهي: – مصدر للطاقة (النشويات، السكريات، الدهون). – مصدر …

أكمل القراءة »

احذري تسخين الأرز بهذه الطريقة

يعتبر الأرز من الأطباق الرئيسية، والتي يتم تناولها تقريبًا كل يوم، ولكن انتبهي جيدًا، فقد حذرت إحدى الدراسات من تناول الأرز المعاد تسخينه لأن ذلك يمكن أن يؤدي لحدوث تسمم. كما أكدت على أن طهي الأرز بالطريقة التقليدية بوضعه في الماء المغلي، يمكن أن يؤدي للإصابة ببعض الأمراض، مثل أمراض …

أكمل القراءة »

هذه المشروبات تجنبيها أثناء فترة الحمل

معظم النساء لديهن عادة تناول مشروبهن المفضل كل يوم، ولكن هناك بعض المشروبات المحظورة أثناء فترة الحمل، والتي تغفل عن أضرارها الكثير من الحوامل. لذا سنتحدث اليوم عن بعض هذه المشروبات، وعن آثارها الجانبية على حملك وعلى صحة جنينك. 1- الكحوليات يجب على كل حامل أن تمتنع نهائيًا عن تناول …

أكمل القراءة »

) كيف تتعاملين مع طفلك العنيد؟

عزيزتي الأم … هل تعانين من طفلك العنيد؟ هل تعتقدين أنك لن تستطيعين التعامل معه وتقلقين بشأن مستقبله؟ دعيني أزف إليك هذه البشرى، فقد أثبتت بعض الدراسات أن العناد من المؤشرات الواضحة للتميز والنجاح في حياة الطفل المستقبلية، ولكن بشرط التعامل مع التأثيرات الإيجابية للعناد بحكمة وصبر. لذا سنقدم لكِ …

أكمل القراءة »

طريقة عمل صدور البط بصوص البرتقال

يعتبر البط هو ملك العزومات بمصر، وتقوم أغلب ربات البيوت بتحضير الأطباق الفاخرة أول يوم رمضان، ويعتبر البط من الأطباق الرئيسية في هذا اليوم خاصًة عند المصريين. لذا ستقدم لكِ مجلة عالم المرأة اليوم طريقة لعمل صدور البط بصوص البرتقال والعسل. المقادير: (هذه المقادير تكفي 5 أشخاص فقط) – 5 …

أكمل القراءة »

بهذة الوصفة الطبيعية ازيلي الشعر الزائد

غالبًا تبحث كل امرأة عن حل جذري يساعدها على التخلص من الشعر الزائد، بطريقة آمنة وفعالة وغير مؤلمة قدر الإمكان، فقد تلجأ بعض النساء لإزالته باستخدام الليزر رغم أنه باهظ التكلفة بالنسبة لهن، إلا أنه أقل ألمًا من أي وسيلة تقليدية أخرى كالحلاوة أو الشمع. ولكن تظل مكونات الطبيعة هي …

أكمل القراءة »

علاج فعال للقضاء على قشرة الرأس

تحلم كل امرأة بأن تجعل شعرها مميز وجذاب، ولما لا وشعر المرأة هو نصف جمالها وتاج رأسها، ولكن هناك أمور مزعجة تسلب منها هذا الحلم، من أبرزها مشكلة قشرة الرأس، التي يعاني منها كثير من النساء خاصة في فصل الشتاء. ولكن التخلص من القشرة لم يعد أمرًا مستحيلًا مع تطبيق …

أكمل القراءة »

العلاجات الطبيعية للتخلص من شيب الشعر المبكر

من المشكلات الكبيرة التي يعاني منها ممن هم في بداية الثلاثين هي مشكلة شيب الشعر المبكر، بل يمكن أن تجد هذه الحالة في مرحلة مبكرة أكثر من ذلك، حيث تنتج من عدة عوامل أهمها الجينات الوراثية، والاضطرابات الهرمونية، وعدم الحصول على العناصر الغذائية السليمة. كما يمكن أن تظهر بسبب الضغط …

أكمل القراءة »

طريقة سريعة لعمل الكوكيز

من منا لا يحب الكوكيز؟ خاصة الأطفال فهم يعشقونها، جربي هذه الوصفة لعمل الكوكيز لأولادك بسهولة في البيت المقادير: – كوب وربع من الدقيق. – كوب زبدة. – كوب من السكر. – نصف ملعقة فانيليا. – 2 ملعقة بكينج بودر. – ربع كيلو كاكاو. – 2 بيضة. طريقة التحضير: – …

أكمل القراءة »

كيف تخلصين طفلك من التبول الليلي

التبول الليلي هي حالة تنتشر بين الأطفال ممن تقل أعمارهم عن الثالثة، ويعتبرها بعض الأطباء حالة عادية وطبيعية، ولكن إذا استمرت حتى سن الخامسة فيجب استشارة طبيب الأطفال لتوقيع الكشف عليه واعطاءه العلاج المناسب. ولكن يجب عليكِ كأم أن تحددي أسباب هذه المشكلة وتحاولي علاجها قبل اللجوء إلى الطبيب، وربما …

أكمل القراءة »
error: Content is protected !!